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探秘长寿村

2018-10-19 09:10:05 来源:诸城新闻网

祥平

  诸城南部山区的皇华镇福台村,可谓我们这座城市的长寿村了!这里,一个只有六七十户人家,二百余口人的小山村,竟有十几位八十岁以上的老人。更为称道的是,村里的刘邱氏老人今年已高达一百零五岁,是我们这座城市不可多见的老寿星。

  九九老人节前夕,我回到这个曾学习、生活数十载,可称为第二故乡的小山村,看望了刘邱氏老人及其他几位长者,并对刘邱氏老人长寿的秘诀和村里成为长寿之地的原因,进行了全面了解和分析探究。

  这天,我们一行数人,从市区驱车四十余华里来到福台村。因有电话预约,当我们来到老人家里时,她的两个儿子和几位村民早已等候在此。我说明来意,老人的两个儿子及几位村民便介绍起老人及村里的有关情况。

  刘邱氏老人1914年7月生。嫁入该村后,过着与其他村民一样的普通生活。在她的儿子们长大成家后,老人便独居一处,直至最近两年生活不能自理,才搬到孩子家,由两个儿子轮流赡养照顾。

  当问起老人长寿的秘诀,她的两个儿子介绍说,老人最显著的特点是心胸宽广,性情开朗。这么多年,无论生活中遇到什么挫折和困难,老人从不往心里放。不管在家还是在外面,从不与人较劲生气,始终保持着豁达平和的心态。她勤劳能干、喜爱活动。那些年,除了家务,老人还在院子里种些蔬菜瓜果,锄锄草、浇浇水,极少闲着。近年,不能劳动了,便到街上走一走,与左邻右舍说说话聊聊天。再是能吃能睡。饮食方面,与其他村民一样,大多是煎饼小豆腐等粗茶淡饭。只是近来年龄大了,饭菜搭配更讲究点,饮食起居照顾更周到细致些;作息方面,老人比较能睡,特别是近年,每天睡眠都在十几小时,休息比较充足。

  由此我想,刘邱氏老人长寿的秘诀,既有遗传基因,又因家人孝顺。可见,一个人要健康长寿,既要科学饮食,又要适度锻炼,还要有健康平和的心态。

  在与其他几位村民谈起福台村出现这么多高寿老人,成为市里的长寿之地的原因时,大家普遍认为:首先是村里的饮用水质好。该村地处淇河支流上游,水源没有受到任何污染,且水中含有人体所需的丰富矿物质。特别是村前几座微型水库环绕村庄,碧波荡漾,波光粼粼,尽情地润育服务着村里的人们。其次是这里空气清新,村庄周围十几华里内没有工业企业,特别是村子周围的山岭沟壑都长满树木草丛。每到春季,田野里除了绿油油的庄稼,就是满山遍野郁郁葱葱的花草树木。空气中的负氧离子伴随淡淡的清香泌人心脾,令人陶醉。再就是村里民风淳朴,人际关系和谐融洽。村民厚道实在,心地善良。无论男女老幼,互敬互爱,形成家庭和睦、邻里友好的良好社会风尚和益于人们延年益寿的社会氛围。此外,绵延起伏的地形地势,勤劳质朴的民风习俗,或许也是村里人健康长寿的原因之一。无论在村中,还是下田劳作,行走在高低不平的道路上,耕作在广阔的田野里,无形中活动了自身的筋骨,增强了自身的体能。

  福台村的青山,福台村的绿水和脚下这片神奇的土地,养育着这里的人,并创造出说不尽的奇迹。使这里成为本村人骄傲自豪,外地人羡慕向往的地方。福台村用自身的优势再次证明:绿水青山就是金山银山。

  福台村的村干部们也都表示,一定要抓住乡村振兴的良好机遇,同心协力、加快发展,且务必保持好村里美好的社会生态和自然环境,使福台村的山更绿、水更清、天更蓝。使这里的社会生态、自然环境更加美好,使生活在这片土地上的人们更加延年益寿,更加幸福安康!

  (作者系市纪委退休干部)

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编辑:于蕊

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